Mēs mācām jums, kā aizsargāt acis no kaitīgas zilās gaismas, pateicoties satura veidotāju atjauninājuma uzlabojumiem.
Satura rādītājs:
Pēdējā laikā ir novērojama pieaugoša tendence uzlabot ar veselību saistītos aspektus, lietojot datortehniku. Ekrāni un to izmantošanas veidi ir viens no visvairāk kontrolētajiem punktiem, it īpaši tagad, kad esam pastāvīgi savienoti.
Laiki, kad tika izmantoti filtri, kas tika izmantoti ekrānu priekšā, lai izvairītos no ilgstošas ekspozīcijas ietekmes, ir pagājuši, un tagad uzņēmumi ir apņēmušies izmantot tehnoloģijas, kas mazina problēmas, kas radušās ilgstošas izstarotās gaismas iedarbības dēļ mobilajos tālruņos, planšetdatoros vai datoros.
Un tas ir tas, ka ekrānu pārmērīgais spilgtums, paneļa tā sauktā zilā gaisma un paliekot pakļauta tai, var likt Mums nav iespējams aizmigt, izraisīt sirdsdarbības ātruma palielināšanos un temperatūras paaugstināšanos, nogurumu un redzes stresu vai diennakts ritma izmaiņas (tas ietekmē smadzenes, kas sajauc tās ar saules gaismu), jo tas viss ir interesanti samazināt tās sekas. Turklāt Dr. Serge Picaud neirobiologa un Redzes institūta Insermas direktora vārdiem:
Ierobežo ekspozīciju
Mobilajos tālruņos mums jau ir lietojumprogrammas, vai nu no trešajām pusēm, vai jau ir iekļautas pašā sistēmā, kas ir atbildīgas par filtrēšanu, lai lai patiesībā nebūtu jācieš šī zilā gaisma. Mēs pat atrodam ražotājus, kas to jau iekļauj savos monitoros. Tomēr operētājsistēmā Windows 10 visbiežāk izmantotā operētājsistēma par to nav bijusi zināma līdz Creators Update ierašanās brīdim.
"Un ir tas, ka ar šo Microsoft atjauninājumu viņi ir pievienojuši sava veida nakts režīmu vai, kā viņi to sauca, Night Light. Mehānisms, ar kura palīdzību ekrāna izstarotā zilā gaisma tiek filtrēta ar _software_, kuram mēs spēlējam ar ekrāna krāsu temperatūras kontroli."
Tādēļ priekšroka tiek dota siltākiem toņiem vēsāku vietā, īpaši kaitinoši pirms gulētiešanas, bet vai zināt, kā tiek iestatīta šī jaunā opcija? Funkcija, kuru mēs varam ieprogrammēt mūsu izvēlētajā laikā, lai ekrāna krāsu temperatūra tiktu akcentēta vai pazemināta atkarībā no krēslas vai rītausmas.
Lai aktivizētu nakts gaismu (pēc noklusējuma tas ir deaktivizēts), mums jāiet uz sadaļu Displeja konfigurācija un jāmeklē sarakstā pogas nakts gaismas aktivizēšana. Mēs to aktivizējam un apakšā noklikšķiniet uz leģendas Nakts gaismas konfigurācija"
Šajā jaunajā ekrānā mēs redzam dažādas iespējas, piemēram, iespēju noteiktos laikos to manuāli pielāgot, pašiem pielāgojot krāsu temperatūru vai pat ieprogrammējot tā aktivizēšanu, pamatojoties uz saullēktu un saulrietu mūsu reģionā.
Šī ir vairāk nekā noderīga iespēja, taču lielākā daļa lietotāju to labi nezina.Veids, kā izvairīties no tādām problēmām kā miega zudums, lai gan svarīgi ir aizmirst izmantot mobilo, kad ejam gulēt, ja tas nav absolūti nepieciešams.
In Xataka | Vai viedtālruņa vai planšetdatora lietošana naktī ietekmē jūsu miega kvalitāti un laiku? Programmā Xataka Windows | Windows 10 Creators Update jau ir mūsu vidū, un šie ir daži no uzlabojumiem, ko mēs atradīsim
