Vai gaisma no ekrāna sabojā mūsu redzi?

Tas ir kaut kas, par ko mēs visi esam dzirdējuši. Gaisma no mūsu datora, planšetdatora vai viedtālruņa ekrāna var būt kaitīga mūsu redzei. Daudzos plašsaziņas līdzekļos tiek teikts, ka tie var galu galā sabojāt redzi. Tās ir debates, kas notiek jau ilgu laiku. Bet līdz šim šajā sakarā nav bijis ļoti skaidru secinājumu.

Vai ekrāna gaisma kaitē manām acīm?

Ekrānu izraisīto sindromu, šķiet, sauc par fotoretinītu. Tas ir tīklenes iekaisuma veids, ko izraisa pārmērīga gaismas iedarbība. Iekaisums, kas rodas, piemēram, tieši apskatot aptumsumu. Lai gan šķietamais negatīvais efekts, ko ekrāna gaisma rada mūsu acīs , nav pierādīts daudzos pētījumos.

Bet par to joprojām ir daudz šaubu. Arī eksperti tam nepiekrīt. Tas, ko mēs redzējām, ir tādu produktu kā filtru pārdošanas apjoma pieaugums, kuru mērķis ir aizsargāt mūsu acis no šīs iedarbības. Tātad mēs redzam, ka tas ir ļoti sarežģīts jautājums.

Zinātniskie pētījumi

Gadu gaitā ir veikti daudz pētījumu, lai iegūtu rezultātus par ekrāna apgaismojuma ietekmi uz cilvēku acīm. Sākot no universitāšu organizētajiem pētījumiem (La Complutense dažus ir veikusi) līdz Eiropas Komisijai. Iegūtie rezultāti parasti ir ļoti dažādi.

Dažos gadījumos var redzēt, ka ilgstoša ekrānu gaismas iedarbība ietekmē mūsu šūnas. Bet tas nenozīmē, ka varētu secināt, ka tie ietekmē lietotāju viedokli. Lai gan daudzi eksperti apstiprina, ka tā ir problēma, kuru īstermiņā nevar izmērīt. Tikai ilgtermiņā var izmērīt un novērot ekrāna apgaismojuma iespējamo negatīvo ietekmi uz mūsu acīm. Tātad debates joprojām ir atklātas.

Lai gan tajā pašā gadā vairāki plašsaziņas līdzekļi pieminēja virkni testu, kas, šķiet, beidzot parādīja, ka LED ekrānu (viedtālruņi, planšetdatori, konsoles, datori…) apgaismojums ietekmē lietotāju redzi. LED ierīces izstaro gaismu ar lielu īsa viļņa garuma daļu. Redzams starojums, kas ir ļoti enerģisks un var izraisīt acu bojājumus. Bērnu gadījumā viņi tika pakļauti lielākām summām, jo ​​mēdz būt tuvāk ierīcēm.

Šis jaunākais pētījums vēl nav publicēts, lai gan vairāki plašsaziņas līdzekļi to jau atkārtoja.

Ekrānu efekts

Neskatoties uz daudzajiem veiktajiem pētījumiem, šķiet, ka savstarpējā saistība vēl nav atrasta. Lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka ekrānu apgaismojums kaitē redzei. Tā var būt nogurusi redze vai tīklenes iekaisums. Lai gan šķiet, ka ir vajadzīgs laiks, lai iegūtu vairāk datu, lai patiešām analizētu tā iedarbību.

Citos pētījumos ir apskatīta saistība starp ekrāna ekspozīciju un bezmiegu vai sirds problēmām. Abos gadījumos tika minēts, ka tam var būt ietekme, taču atkal nav analizētas datora vai planšetdatora padziļinātas lietošanas sekas. Bezmiega gadījumā jau ir Hārvarda pētījumi, kas parāda attiecības.

Mēs iesakām izlasīt labākos monitorus tirgū

Lietotājiem, kuri ilgāku laiku tiek pakļauti ekrānam, ir lielākas grūtības aizmigt un viņi naktī jūtas mazāk noguruši. Tā rezultātā viņa rīta aktivitātes bija daudz mazāk piedzīvotā noguruma dēļ.

Tāpēc šobrīd mēs nevaram secināt, ka ir parādīts, ka ekrāna apgaismojums kaitē mūsu redzei. Tas nepalīdz pakļauties pārāk ilgi, ja vēlamies atpūsties naktī. Bet, lai pārbaudītu, vai nav acu bojājumu, mums būs jāgaida. Var būt lietotāji, kuri uzskata, ka tas viņiem sāp. Tas ir pilnīgi iespējams, katrs gadījums ir jāanalizē individuāli, bet vispārīgā veidā. Šķiet, ka vēl ir pāragri apgalvot, ka ekrāna gaisma dara vai nekaitē mūsu acīm. Ko tu par to domā?